50代から始める登山・アウトドアの専門メディア

OUTDOOR 50 LIFEは、50代から始める登山・アウトドアの専門メディアです。「体力に自信がない」「膝が不安」「車がない」——そんな50代の事情に寄り添い、電車で行ける山・体にやさしい歩き方・失敗しない装備選びを、取材と一次情報をもとにお届けします。

はじめての方へ｜50代からの登山入門

これから登山を始める方は、まずこの5本からお読みください。

• 登山初心者におすすめの山は？50代が最初に選ぶ3つの基準
  最初の山選びで失敗しない基準を解説
• 登山に必要なものは？50代の準備リスト
  日帰り登山の持ち物をチェックリスト化
• 50代の登山トレーニング【2026年版】｜3ヶ月で登れる体を作る自宅筋トレ計画
  3ヶ月で登れる体を作る自宅トレーニング
• 登山にかかる費用の目安【2026年版】｜50代初心者が最初に知っておきたい装備予算と節約術
  装備予算の相場と賢い節約術
• 電車ハイキング入門【2026年版】｜50代夫婦が実践する駅から始める山歩きの計画・準備・持ち物完全ガイド
  車がなくても大丈夫。駅から始める山歩き

特集｜エリア・山ガイド

都心から公共交通で行ける山を中心に、50代の体力目安・アクセス・費用を具体的に解説しています。

→ 山ガイドの記事一覧を見る

装備・ギア選び

50代の体に合う装備選びは、若い世代とは基準が変わります。膝・足への負担軽減を最優先に、選び方の基準から解説します。

• 50代の登山靴の選び方｜サイズ・カット・ブランドで失敗しない方法
  まず揃えるべき一足。カット・サイズ・ブランド比較
• 登山ストックの選び方｜50代が失敗しない本数と素材
  膝の負担を減らす本数・素材の選び方
• 登山のテント泊入門
  山小屋の次の一歩。道具・費用・テント場選び

→ 装備・ギアの記事一覧を見る

カテゴリから探す

• 山ガイド — エリア別のコース・アクセス・体力目安
• ノウハウ — 計画・準備／体力・健康／安全対策
• 装備 — シューズ・足元／ウェア／ギア
• 季節特集 — 春夏秋冬の服装・山選び

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  比叡山延暦寺はどう回る？行き方と3エリアの歩き方2026年8月11日

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